「こころの不調 なんとな~く」

誰でもありますよねぇ、これ。

疲れ、イライラ、倦怠感、眠れない、なんとなくやる気にならない・・・。

これが身体だったら誰の目にも明らかなんですが、こころの話となると厄介ですなぁ。見えないし、測定も評価も処方も難しい。

ついつい「自分でなんとかしよう!いや、なんとかなるだろう・・・。」

本当ですかぁ??? どの世界でも恐ろしいですよ、「素人の生兵法」は。

試しに自分のこころの状態をきちんと説明できますか?

筆者はできませんなぁ。とても無理です。

でも、辛さや痛みは感じるわけです。理由もわからず。

さてそんなとき、あなたならどうしますか? 自分でいじくり回しちゃいます??? 危ないなぁ(笑)。

いっそのことプロに頼ってみたらいかがですかぁ? 「敷居が高い!」

そーですよねぇ。それではその話は次回にでもゆっくりと・・・。


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