「こころが折れそうなとき」

どうにも行き詰まったとき。 どうしようもなく孤独なとき。

皆さんもありますよね。

こういう時の当たり前の反応として「なんとかしたい!」と思考を巡らし行動する。

それで解決や解消が出来れば申し分なし。

でもいつもそうとも限らない。

友人や家族に相談してみる。

他者のチカラを借りるのだってありですね。

おもいっきり愚痴る。

これもTPOさえ選べばありだと思うのです。

思い切って逃げちゃう(笑)。

これだって時には有効でしょう。

さて。

もう一つ重要な技術があるんですね。

「この問題は今の自分では解決も解消も出来ない。」 と認めてしまう。

そして逃げるのではなく、誰かを頼るでもなく、単に「放置」する。

ずるいですかぁ?

ここで問われるのが「放置するチカラ」

放置しても問題の本質は変わらないかもしれない、変わるかもしれない。

忘れ去ったわけでもないし、逃げたわけでもない。

単にそのまま放置するだけです。

これが意外に有効なこころの整理術なんですなぁ。

放置すると、そのままの形、重さ、醜さが永遠に変わらないと思いますか?

変わりますよ。

小さくなっていることもある。 変形していることもある。 軽くなっていることだってある。

同じような問題が3つ重なって、ある日突然ジグソーパズルのピースが揃うことだってある。

捨てたわけではないので、こころの片隅を時々チラっと見る。 時には向こうから挨拶しにくる(笑)。

あなたのこころの大きさなんて無尽蔵ですから、それくらいの問題を置いておくスペースなんていくらでもある。

「攻めない」「守らない」。

じっと放置するチカラ。

こういう技術も識っておいてくださいね。

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