「1つの優より3つの可？」

これは筆者が大学時代に先輩から言われた名言です（笑）。

何度この名言に逃げ込んだことか・・・。

これをこころの問題に置き換えると、もっと過激になります。

「1つの優が3つの不可を帳消しにする」

わかりやすく言えば短所を3つ無くす努力よりも長所を１つ圧倒的に伸ばす工夫が近道！

仕事において、不得意なフィールドで慣れない武器を持って闘う必要がありますか？

そりゃぁ、勝てませんよ（笑）。

自分の土俵に引きづり込んで、得意戦法で片付ける。

ワンパターン大いに結構！

うつ病という泥沼に「自信」という目薬を1滴だけ垂らしてみる。

これが結構効く。

自分は１００％駄目ではない、と気付く。

たとえ１％の成功でも、そこに手がかりがある。

漠然とした不安や憂鬱を整理するという正攻法に対し、一方で強烈な自信でそれらを包み込んでしまうという手法も有効。

以前にも書きましたがこころは表裏一体。

「これしか自信が無い」＝「これなら誰にも負けない」に変えましょうよ！